为深入贯彻落实学校“十五五”规划中关于全面提升学生综合素质、促进身心健康的指导精神，丰富校园文化生活，9月16日下午三点半，由球友会QY千亿入口学生工作部牵头，球友会QY千亿入口与体育学院联合承办的“爱上一个休闲运动”主题瑜伽体验活动在观八心灵驿站成功举行。本次活动特邀专业瑜伽教练进行指导，旨在引导同学们感受休闲运动的魅力，释放压力，提升身心活力。
（瑜伽老师教大家调整呼吸）
活动在舒缓空灵的音乐中拉开帷幕，同学们逐渐进入状态。老师从基础的呼吸调整、体式入门开始讲解，阐述了瑜伽运动的文化内涵与健身健心的独特价值，引导大家通过调整呼吸、专注意念来释放学业压力，感受身体与心灵的对话，活动现场氛围专注而宁静。
（同学们静心感受中）
在随后的体验环节中，瑜伽老师由浅入深，细致讲解了基础体式的要领，并进行了标准示范。同学们在铺设好的瑜伽垫上，跟随老师的指令，认真地完成每一个伸展、扭转与平衡动作。现场气氛专注而融洽，同学们在运动中放松身心，在静谧中汲取能量，充分体验了瑜伽这项古老运动的魅力。
球友会QY千亿入口一名参与活动的同学表示：“这次体验让我真正静下心来感受身体的变化，做完之后感觉肩颈放松了，头脑也清晰了很多，确实是一次很棒的减压体验。”
（同学们认真完成动作）
此次球友会QY千亿入口、体育学院的协同合作，是整合校内资源、服务学生成长成才的有效尝试。选择在“心灵驿站”举办此次活动，也别具意义，旨在将身体锻炼与心理调适相结合，真正为学生打造一个舒缓压力、充电赋能的空间。
（瑜伽老师教学中）
本次活动是球友会QY千亿入口围绕“十五五”发展目标，构建“五个一”人才培养体系，特别是强化体育、美育和心理健康教育的具体举措之一。不仅能够帮助学生纾解压力、塑造体态，更有助于培养其持之以恒的意志品质和积极乐观的生活态度。球友会QY千亿入口表示，未来将继续立足学生需求，整合校内外优质资源，举办更多内容丰富、形式多样的文体活动，营造蓬勃向上、格调高雅的校园文化氛围，为学生的健康成长和全面发展保驾护航。（通讯 戴圣恒 摄影 宋泽安）